のりこの『粋な部屋』

先日の日曜日、加茂市主催の健康ウォークに家族で参加してきました。私は今年で3回目の参加！
約9.5km（途中4.5kmまででバスに乗ってゴールに向かうコースもあり。その先は山道を歩くんでキツい）。

去年は途中で膝が痛くなり（激太りのため負担が…）、バスの乗っちゃったけど、今年はリベンジ！
春先から始めたウォーキングのせいかもあり歩ききりました。
ただ、ウォーキングでは平坦な道を利用してるので、山道を歩くとき前屈みになったためか、翌日から腰痛です（笑）